Windows 系统使用者， 抱歉这里没有你要的。
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下面解释，大概三种方法
brew 使用者，当我没说。
Mac, Linux
根据这里的官方文档，要更新一个 go 版本，你先要删除现有版本。
常规来说，go 位于/usr/local/go目录，删除如下:
sudo rm -rf /usr/local/go去到下载页面，下载对应系统的压缩包。
推荐：迅雷或其他 P2p 网络。
解压命令:
sudo tar -C /usr/local -xzf $HOME/Downloads/go1.12.4.linux-amd64.tar.gzPATH包含/usr/local/go/binecho $PATH | grep "/usr/local/go/bin"1. 在这一步，最麻烦的是，你可能进入不了官方网站，那么你需要代理或者
https://dl.google.com/go/go1.12.4.darwin-amd64.tar.gz
https://dl.google.com/go/go1.12.4.linux-386.tar.gz
https://dl.google.com/go/go1.12.4.linux-amd64.tar.gz
https://dl.google.com/go/go1.12.4.windows-amd64.msi
https://dl.google.com/go/go1.12.4.windows-amd64.zip
// 模版
https://dl.google.com/go/go「版本」.「系统」-「架构」.「压缩名」
请参照，模版下载链接，关于最新版本是多少，golang/go/releaser 会告诉你。
2. 下载缓慢
那么你(可以)试试迅雷，因为若是有前者下载过，迅雷的 P2p 网络，能让你飞起来。
Linux
该脚本，会下载压缩包，但不会删除旧版本，只会覆盖which的优先级。
让其指向，新版本的 Go。
单行:
curl --silent https://storage.googleapis.com/golang/$(curl --silent https://golang.org/doc/devel/release.html | grep -Eo 'go[0-9]+(\.[0-9]+)+' | sort -V | uniq | tail -1).$(uname -s | tr '[:upper:]' '[:lower:]')-$(case "$(uname -m)" in i*) echo '386' ;; x*) echo 'amd64' ;; *) echo 'armv61'; esac).tar.gz | sudo tar -vxz --strip-components 1 -C $(dirname $(dirname $(which go)))多行详细版本（如上面单行的功能相同）:
release=$(curl --silent https://golang.org/doc/devel/release.html | grep -Eo 'go[0-9]+(\.[0-9]+)+' | sort -V | uniq | tail -1)
os=$(uname -s | tr '[:upper:]' '[:lower:]')
arch=$(case "$(uname -m)" in i*) echo '386' ;; x*) echo 'amd64' ;; *) echo 'armv61'; esac)
curl --silent https://storage.googleapis.com/golang/$release.$os-$arch.tar.gz \
| sudo tar -vxz --strip-components 1 -C $(dirname $(dirname $(which go)))可以看到，这个脚本与常规方式的问题解答:下载链接模版，很相似。
release就是版本，os就是系统，arch就是架构。
Mac 上会运行错误：主要是
arch那行。
代理，如果curl不加上代理，根本没用。(需要修改代码)
Mac，Linux
做得是 常规方式的功能，但运行一个脚本就好。
git clone https://github.com/udhos/update-golang
cd update-golang
sudo ./update-golang.sh
代理，下载命令同样是使用curl或者wget，默认都是没有代理的。
(需要修改源代码)
没有代理，第二和第三种，就不用想了。
我的更新方式，就是常规方式，只是下载工具是迅雷。(用不了多少时间)
关于 Windows 系统， 抱歉